Schijnen, tips tegen depressie

Ik ben zelf een aantal keer depressief geweest. Het is moeilijk om daaruit te komen, maar toch heb ik het gevoel dat ik nu niet meer (zo) depressief zal worden als ik geweest ben.

Tijdens mijn schooltijd ben ik veel gepest. Ik wist niet hoe ik hiermee om moest gaan; ik ontweek mensen zoveel ik kon. Ik gaf de pesters de schuld, de leraren op de scholen waar ik gepest ben, de volwassenen die mij niet hebben beschermd in dit tijd, en iedereen die ik maar kon bedenken.

Pas nu snap ik dat ook de pesterijen niet de oorzaak waren van mijn depressies. Het zit veel dieper. Het zit in mij en niemand anders. Daarom heb ik alleen zélf in de hand hoe mijn leven eruit ziet. Alleen ik kan werken voor mijn eigen geluk. Ik ben zelf verantwoordelijk.

Op deze website probeer ik een aantal dingen te vertellen die mij hebben geholpen om de depressies achter mij te laten en die mij energie geven om door te gaan ook al zitten er weer wat dingen tegen. Ik hoop daarmee dat jij, de lezer van deze site, toch nog iets nieuws wilt proberen. Zodat jij volhoudt. Want ook jij bent het waard om een leuk leven te leiden.