Schijnen, tips tegen depressie

Hieronder staan een aantal boeken die ik je kan aanraden. Natuurlijk hoef je ze niet allemaal te lezen. Het ene boek zal beter bij jou en jouw behoeften passen dan het andere boek. Juist daarom is het fijn dat er zo veel (en steeds meer) (zelfhulp-)boeken verschijnen over depressies.

Zonnen in de regen
Gwyneth Lewis
Uitgever Nieuwezijds, ISBN: 90-5712-175-1
Dichteres Gwyneth Lewis schreef dit boek toen zij depressief was. Het boek bestaat uit korte stukjes: dagboekfragmenten, krantenartikeltjes, anekdotes, en nog meer. Het werd een vrolijk boek.

Uit de ban van je fobie
Cor Anneese en Tino Pol
Uitgever Bert Bakker, ISBN: 90-351-1651-8
Een praktische aanpak van fobieën als pleinvrees, hoogtevrees, claustrofobie en smetvrees. Hoe overwin je zulke fobieën?

52 briljante ideeën—Overwin je depressie, tips en technieken om te genezen
Dr. Sabina Dosani
Uitgever Spectrum, ISBN: 90-274-3291-0
Een uitgebreid boek met informatie over mogelijke therapieën, nee zeggen, positief denken, dagboek bijhouden, vrienden, en meer. Voor ieder wat wils.

Je verdriet voorbij
René Diekstra en Gary McEnery
Uitgever Elmar, ISBN: 90-389-0881-4
Als je vindt dat je echt alles hebt geprobeerd, maar je geen stap verder komt. Het enige waar je een overvloed aan lijkt te hebben tijdens je depressie is tijd. Neem dan alsjeblieft de tijd om dit boek te lezen.